عندما يبدو المنزل في حالة فوضى يصعب التعامل معها، قد يشعر الكثيرون بالإرهاق قبل حتى البدء بالتنظيف. هنا يأتي حل عملي ابتكرته المعالجة النفسية كيسي ديفيس، التي قدمت منهجًا مبسطًا يُعرف باسم “قاعدة الأشياء الخمسة”، وهو أسلوب يساعد على التعامل مع الفوضى بطريقة منظمة وسهلة.
تعتمد هذه الطريقة على تقسيم أي فوضى داخل المنزل إلى خمس فئات أساسية فقط، مما يجعل عملية الترتيب أقل تعقيدًا وأكثر قابلية للتنفيذ.
خمس فئات فقط لتنظيم كل شيء
ترى ديفيس أن كل ما في المنزل يمكن تصنيفه ضمن هذه المجموعات:
- النفايات
- الملابس التي تحتاج إلى الغسيل
- الأطباق المتسخة
- أشياء لها مكان محدد
- أشياء لا تملك مكانًا ثابتًا
يساعد هذا التصنيف على التركيز الذهني، بحيث لا يشعر الشخص بالتشتت أو الضغط، بل يتعامل مع نوع واحد من المهام في كل مرة، ما يخلق شعورًا سريعًا بالإنجاز.
خطوات عملية لتطبيق الطريقة
لتحقيق أفضل نتيجة، يمكن اتباع تسلسل بسيط أثناء الترتيب:
- ابدأ بجولة في المنزل لجمع النفايات والتخلص منها فورًا
- انتقل بعد ذلك لجمع الملابس المتسخة ووضعها في سلة الغسيل دون الانشغال بأي تفاصيل أخرى
- ركّز بعدها على الأطباق، وضعها في الحوض أو غسالة الصحون دون محاولة تنظيفها مباشرة
- قم بإعادة الأشياء التي لها أماكن مخصصة إلى مواقعها الصحيحة
- أخيرًا، تعامل مع الأشياء التي لا تملك مكانًا واضحًا وقرر لاحقًا كيفية تنظيمها
تشدد ديفيس على أن تنفيذ هذه الخطوات لا يجب أن يتم دفعة واحدة، بل يمكن تقسيمها على فترات قصيرة خلال اليوم أو حتى على عدة أيام، خاصة عند الشعور بالتعب.
الفوضى ليست فشلًا
تؤكد صاحبة هذا الأسلوب أن وجود الفوضى في المنزل لا يعكس ضعفًا أو تقصيرًا، بل قد يكون نتيجة لضغوط الحياة اليومية أو الانشغال بتربية الأطفال أو العمل.
وتضيف أن اعتماد أسلوب بسيط مثل “قاعدة الأشياء الخمسة” يمكن أن يحوّل التنظيف من مهمة مرهقة إلى خطوات سهلة، تجعل المساحة أكثر راحة وتنظيمًا، وتمهّد لاحقًا لعملية تنظيف أعمق وأكثر فعالية.
